[...] za uwagi, na pewno za jakiś czas jak dobiję do większych ciężarów znów wrzucę filmy do kontroli. A tymczasem nadrabiam zaległości: 1.02 - dzień NT Miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł, mix sałat suple: euthyrox88, omega3 [...]
[...] zwiększa się udział tkanki mięśniowej przez syntezę białek w mięśniach, jednocześnie podnosząc termogenezę organizmu zużywa się na ten cel właśnie tkankę tłuszczową. Zielona herbata i zawarta w niej kombinacja składników (garbniki - polifenole, kofeina, niewielkie ilości witamin, związków mineralnych i pierwiastków śladowych oraz olejki [...]
Trochę zaległości mi się narobiło, także krótko i na temat 5.02- dzień NT miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, marchewka, szpinak suple: euthyrox100, omega3 /SFD/Images/2016/2/8/73356409c52542d7b08caacbb7d093cf.jpg 6.02. - trening 3 x 8 powtórzeń plan B Rozgrzewka: orbitrek 8 min [...]
[...] nie perfect @-| Wczoraj 30.05.2012 – 60 DZIEŃ MICHA - DNT - 40 min aero 10 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5 l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f300b600143249b3a6f1659dc07b81bf.png 31.05.2012 – 61 DZIEŃ MICHA - DNT 11 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5 l [...]